son veren süper besin önerisi…
Bağırsak hareketlerinin zor veya normalden daha az gerçekleşmesi kabızlığa yol açıyor. Kabızlığa neden olan etkenler arasında az sıvı tüketimi ve yanlış beslenme yer alıyor. Sağlıklı yaşam ve beslenme hakkında çarpıcı açıklamalarda bulunan Prof. Dr. Canan Karatay, kabızlığı geçirmek için günde bir kaşık yiyebileceğiniz süper besini açıkladı.
Andız pekmezinin Ramazan Ayı için biçilmiş kaftan olduğunu söyleyen Prof. Dr. Canan Karatay, sahurda bir kaşık tüketilmesi gerektiğinin altını çizdi. Sahurda bir kaşık andız pekmezi içenlerin vücut direnci düşmüyor. Özellikle Ramazan Aylarında ya da oruçluyken insanlar vücut direnci düşüklüğü ve kabızlık sorunu yaşar. Bazen de tüketilen katkı maddeli gıdalar sindirim bozukluğu meydana getirir ve insanlarda kabızlık sorunu ortaya çıkarır.
Andız pekmezinin en eski ilaçlardan biri olduğunu belirten Canan Karatay, vücut direncini arttırmak için bir numaralı seçenek olduğunu vurguladı. Özellikle sahurda tüketilmesi gerektiğini belirten Canan Karatay, oruç tutanlar için vücut direncine büyük katkı sağladığına değindi.
· Andız ağacının yaprakları sayesinde elde edilen andız pekmezi, doğal bir şifa kaynağı olarak yüzyıllardır tüketiliyor.